专注，
顺其自然就好。
不做繁琐的计划，不靠毅力死撑。
Still像计步一样，在 Mac 边缘静默捕捉每一次专注。
THE PARADOX
自律的工具，往往需要你先学会自律
番茄钟、清单、日历——多数专注工具的运作前提，是使用者已经具备极强的持续心力。面对密密麻麻的未打勾任务与倒计时，维护工具本身，成了新的精神内耗。
THE RESTLESS CYCLE · 意志力消耗的闭环
下载时以为找到了自律的救星，
三天后，却成了未打勾的红点与新的负担。
三天后，却成了未打勾的红点与新的负担。
不是工具不够好，而是多数工具在等一个“已经很自律”的你。频繁更换、用用停停，每一次中断，都在悄悄透支你本就有限的心力。
满怀希望配置
→繁重维护压力
→停滞与自责
NATURAL SUMMATION
专注力，从一个足够小的开始
能力不是靠计划获得的，是靠重复一个足够小的动作获得的。卸下繁重目标，它只在 macOS 菜单栏常驻一角。哪怕今天只有 7 分钟，也安静为你记录。
INPUT · 足够小的开始随时停下，毫无负担
7 min+5 min+12 min+6 min+14 min+8 min+... × 18 次
↓NATURAL SUMMATION · 自然累加
09:1511:3014:0016:4519:2021:40
OUTPUT · 汇聚的专注成果
3h 15m相当于全天的深度心流
✓完成了积压已久的核心重构
✓18 次注意力自然回流
✓单次最长仅 14 分钟，轻松从容
OBJECTIVE MIRROR
了解自己，
是改变的最好方式。
不需要每天都比昨天更好。像步数一样看清当下状态，大脑自会找回前行的节奏。
被动记录
PASSIVE LOG生理节律
GOLDEN WINDOW真实轨迹
FLOW TRAJECTORY◫
Active
Summary
Focus purity, streak patterns, and telemetry trends across your active workflows.
TodayLast 7 DaysThis Month
9h32m
Net Focus · Last 7 DaysFocus 9h 32m (20%)(80%) No Focus 38h 21m
Total 47h 53m active across 6 recorded days
FOCUS PROFILE
Focus SpanSPRINT
6 min avg block
0m15m35m60m+
Peak RhythmGOLDEN WINDOW
4:00 PM most productive
00:0012:0023:00
Longest FlowSTREAK
1h 19m single streak
0m30m60m2h+
Momentum↗ ACCELERATING
+572 min vs prior
7d trend
▲ Pace Up
FOCUS RHYTHM
Net Focus Total Active
11h5h0
FriSatSunMonTueWedThu
Thursday, Sep 3
4h 15m Focus· Total 8h 31m Active (50%)
ARCHITECTURAL FOUNDATION
习惯长出来了，
那些好工具，才真正派上用场。
Still不取代它们，只是让使用它们的前提重新成立。当专注耐受力扎实成为底层基石，曾经搁置的番茄钟、待办与日历，终于可以从容运转。
ARCHITECTURAL PLINTH
静默筑底 · 让专注自然发生[ BEDROCK ANCHORED ]就从今天，静静开始。
无需繁琐计划。在 Mac 边缘，开启第一次记录。
$brew install --cask still
UNIVERSAL BINARY·100% LOCAL SQLITE·ZERO CLOUD SYNC